厕所可不是休闲的地方
您是否曾在厕所里待上10–15分钟刷社交媒体、观看Netflix或群聊信息?如果这听起来似曾相识,您可能正在经历便秘。每3位成年人中就有一人受到影响,且女性比男性更为常见。据专家表示,健康的排便时间不应超过5–10分钟。
久坐会增加以下风险:

痔疮

直肠承压与不适感

骨盆区域麻痹

排便缓慢,源于直肠肌肉虚弱
您知道吗?
如果您每天在厕所待上10到20分钟,一年下来就有超过100个小时只是坐在那里!
别再等了!
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纾解偶发性便秘
支持规律自然的排便
促进肠道健康消化及温和排除体内毒素

 
			 
			














