• Solusi Kesihatan
    • Penuaan Sihat untuk Wanita
    • Penuaan Sihat untuk Lelaki
    • Tulang dan Sendi
    • Bersih dan Detoks
    • Kesihatan Pencernaan
    • Tenaga
    • Nutrisi Asas
    • Kesihatan Mata
    • Kesihatan Jantung
    • Pengidratan
    • Imunisasi
    • Kecantikan Dalaman
    • Kesihatan Kaum Lelaki
    • Tekanan dan Emosi
    • Kesihatan Wanita
  • Pengurusan Berat Badan
    • Pengganti Sajian
    • Tenaga Berterusan
    • Detoks dan Bersih
    • Cinch
  • Ibu
    • Persediaan Kehamilan
    • Solusi Pranatal
    • Solusi Posnatal
  • Kecantikan
    • Pomifera
    • Penjagaan Kulit
    • Penjagaan Diri
    • Youth
  • Kediaman
    • Penjagaan Rumah
    • Penjagaan Kain Cucian
  • BM
    • EN
    • 中文
Tak Ada Hasil Carian
Lihat Semua Hasil
  • Solusi Kesihatan
    • Penuaan Sihat untuk Wanita
    • Penuaan Sihat untuk Lelaki
    • Tulang dan Sendi
    • Bersih dan Detoks
    • Kesihatan Pencernaan
    • Tenaga
    • Nutrisi Asas
    • Kesihatan Mata
    • Kesihatan Jantung
    • Pengidratan
    • Imunisasi
    • Kecantikan Dalaman
    • Kesihatan Kaum Lelaki
    • Tekanan dan Emosi
    • Kesihatan Wanita
  • Pengurusan Berat Badan
    • Pengganti Sajian
    • Tenaga Berterusan
    • Detoks dan Bersih
    • Cinch
  • Ibu
    • Persediaan Kehamilan
    • Solusi Pranatal
    • Solusi Posnatal
  • Kecantikan
    • Pomifera
    • Penjagaan Kulit
    • Penjagaan Diri
    • Youth
  • Kediaman
    • Penjagaan Rumah
    • Penjagaan Kain Cucian
  • BM
    • EN
    • 中文
Tak Ada Hasil Carian
Lihat Semua Hasil
Tak Ada Hasil Carian
Lihat Semua Hasil
Laman Utama Solusi Kesihatan Tenaga

Adakah Anda Mendapat Cukup Protein Setiap Hari?

dalam Solusi Kesihatan, Tenaga
0
Are You Getting Enough Protein Daily?

Adakah Anda Mendapat Cukup Protein Setiap Hari?

Selain memantau pengambilan kalori dan gula, anda juga perlu memastikan bahawa anda mendapat protein yang mencukupi supaya tubuh badan anda boleh berfungsi secara optimum.
Jumlah protein yang anda perlukan adalah berbeza mengikut umur, jantina, peringkat kehidupan, tahap aktiviti dan keadaan kesihatan.

Tidak tahu bagaimana untuk memenuhi keperluan protein harian anda?

Kami tunjukkan caranya!

Umur: 30
Hamil (trimester ketiga)
Keperluan protein dalam sehari:
52g + 25g = 77g/hari

Umur: 40
Keperluan protein dalam sehari: 61g/hari

Rujukan: Pangkalan Data Komposisi Makanan Malaysia (MyFCD)

ESP – Pilihan Lebih Baik, Lebih Sihat!

  • Membekalkan 14g protein Rendah Indeks Glisemik dalam setiap hidangan.
  • Mempunyai skor PDCAAS (Protein Digestibility Corrected Amino Acid Score) 1.0 – penarafan tertinggi keterhadaman protein dan protein yang paling berkualiti.
  • Mengandungi 9 asid amino
  • Tinggi dengan kalsium
  • Tanpa kolesterol
  • Protein soya membantu menurunkan paras kolesterol*
*Jumlah protein soya yang disyorkan untuk memberikan kesan penurunan kolesterol darah adalah 25g sehari.

Produk Berkaitan

ESP Mixed Soy Protein Isolate Powder with Chocolate Flavour – DN: RM149
ESP Mixed Soy Protein Isolate Powder with Strawberry Flavour – DN: RM149
ESP Mixed Soy Protein Isolate Powder with Vanilla Flavour – DN: RM149
Tags: berkhasiatkulit berserimerangsang metabolismamudahpilihan lebih sihatprotein soyatenaga

BerkaitanSiaran

Support Women’s Health & Balance at Every Life Stage
Kesihatan Wanita

Sokong Kesihatan & Keseimbangan Wanita di Setiap Fasa Kehidupan

Badan anda sentiasa berubah dan setiap fasa kehidupan membawa perubahan yang berbeza. Bermula dari fasa awal dewasa ke fasa menjadi...

Close Your Protein Gap
Tenaga

Tutup Jurang Protein Anda

Kekurangan Protein Kulit Kusam Kulit kelihatan kusam dan kurang berseri Rambut Gugur & Kuku Rapuh Rambut dan kuku yang lemah...

You May be Missing Your Protein Needs
Tenaga

Keperluan Protein Harian Anda Mungkin Tidak Mencukupi

Sebuah kajian mendapati bahawa 6 daripada 10 rakyat Malaysia tidak mendapat protein yang mencukupi setiap hari. Dengan gaya hidup yang...

Strong Bodies Are Built by Protein
Tenaga

Badan Yang Kuat Dibina oleh Protein

Pernahkah anda terfikir bahawa protein hanya untuk atlet, pelari atau mereka yang ingin menurunkan berat badan? Fikir semula. Protein bukan...

Everyday Shake Protein
Tenaga

Everyday Shake Protein

Protein ialah asas kepada tubuh anda daripada otot, kulit, tenaga hingga metabolisma. Walaupun mengambil 3 hidangan sehari, ramai antara kita...

Everyday Shake Protein Choose Your Protein Goal
Tenaga

Everyday Shake Protein Pilih Matlamat Protein Anda

Semua yang badan anda perlukan untuk kekal sihat bermula dengan protein. Sebagai bahan penjana utama tenaga badan, protein membina dan...

Catatan Terkini

Support Women’s Health & Balance at Every Life Stage

Sokong Kesihatan & Keseimbangan Wanita di Setiap Fasa Kehidupan

Close Your Protein Gap

Tutup Jurang Protein Anda

You May be Missing Your Protein Needs

Keperluan Protein Harian Anda Mungkin Tidak Mencukupi

Strong Bodies Are Built by Protein

Badan Yang Kuat Dibina oleh Protein

Everyday Shake Protein

Everyday Shake Protein

Everyday Shake Protein Choose Your Protein Goal

Everyday Shake Protein Pilih Matlamat Protein Anda

Copyright © 2026 Shaklee Products (Malaysia) Sdn Bhd AJL 93747 Com. No. 199401015607 (301287-T).

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Tak Ada Hasil Carian
Lihat Semua Hasil
  • Solusi Kesihatan
    • Penuaan Sihat untuk Wanita
    • Penuaan Sihat untuk Lelaki
    • Tulang dan Sendi
    • Bersih dan Detoks
    • Kesihatan Pencernaan
    • Tenaga
    • Nutrisi Asas
    • Kesihatan Mata
    • Kesihatan Jantung
    • Pengidratan
    • Imunisasi
    • Kecantikan Dalaman
    • Kesihatan Kaum Lelaki
    • Tekanan dan Emosi
    • Kesihatan Wanita
  • Pengurusan Berat Badan
    • Pengganti Sajian
    • Tenaga Berterusan
    • Detoks dan Bersih
    • Cinch
  • Ibu
    • Persediaan Kehamilan
    • Solusi Pranatal
    • Solusi Posnatal
  • Kecantikan
    • Pomifera
    • Penjagaan Kulit
    • Penjagaan Diri
    • Youth
  • Kediaman
    • Penjagaan Rumah
    • Penjagaan Kain Cucian
  • BM
    • EN
    • 中文

© 2026 Shaklee Products (Malaysia) Sdn Bhd AJL 93747 Com. No. 199401015607 (301287-T). All Rights Reserved.