胆固醇的误区几乎所有30多岁都会犯的错误

[vc_row][vc_column][vc_row_inner][vc_column_inner width="1/2"][vc_column_text css=".vc_custom_1765784569679{margin-top: 0px !important;}"] 胆固醇的误区 几乎所有30多岁都会犯的错误 [/vc_column_text][vc_column_text css=""] “我还年轻，现在还不需要担心胆固醇。” 这是一个常见的迷思。即使您饮食健康、感觉状态良好，胆固醇也可能在您30岁出头时就开始上升。[/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner width="1/2"][vc_single_image image="14153" img_size="full" css=""][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_custom_heading text="并非所有胆固醇都是坏的，" font_container="tag:h4|text_align:left|color:%23ffffff" use_theme_fonts="yes" css=".vc_custom_1765784601430{padding-top: 10px !important;padding-right: 10px !important;padding-bottom: 10px !important;padding-left: 10px !important;background-color: #35afc8 !important;}"][vc_custom_heading text="您的身体需要“正确”的类型" font_container="tag:h3|text_align:left|color:%2335AFC8" use_theme_fonts="yes" css=""][vc_column_text css=""]将胆固醇想象成您身体里的两种“同事”：[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width="1/2"][vc_single_image image="14141" img_size="full" css=""][vc_column_text css=""]高密度脂蛋白 (HDL)[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width="1/2"][vc_custom_heading text="HDL (清道夫)" font_container="tag:h4|text_align:left|color:%23ffffff" use_theme_fonts="yes" css=".vc_custom_1765784645335{padding-top: 10px !important;padding-right: 10px !important;padding-bottom: 10px !important;padding-left: 10px !important;background-color: #35afc8 !important;}"][vc_column_text css=""]清除动脉中过量胆固醇[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width="1/2"][vc_single_image image="14142" img_size="full" css=""][vc_column_text css=""]低密度脂蛋白 (LDL)[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width="1/2"][vc_custom_heading text="LDL (堵塞者)" font_container="tag:h4|text_align:left|color:%23ffffff" use_theme_fonts="yes" css=".vc_custom_1765784690537{padding-top: 10px !important;padding-right: 10px !important;padding-bottom: 10px !important;padding-left: 10px !important;background-color: #F04E53 !important;}"][vc_column_text css=""]附着在动脉壁上，导致血流减慢[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_custom_heading text="多点清道夫，少点堵塞者。" font_container="tag:h4|text_align:left|color:%23ffffff" use_theme_fonts="yes" css=".vc_custom_1765784707871{padding-top: 10px !important;padding-right: 10px !important;padding-bottom: 10px !important;padding-left: 10px !important;background-color: #35afc8 !important;}"][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_custom_heading text="管理您的胆固醇" font_container="tag:h2|text_align:center|color:%23414042" use_theme_fonts="yes" css=""][vc_custom_heading text="提升HDL的方法" font_container="tag:h4|text_align:left|color:%23ffffff" use_theme_fonts="yes" css=".vc_custom_1765789382867{padding-top: 10px !important;padding-right: 10px !important;padding-bottom: 10px !important;padding-left: 10px !important;background-color: #35afc8 !important;}"][vc_row_inner][vc_column_inner width="1/4"][vc_single_image image="14157" img_size="full" alignment="center" css=""][vc_column_text css=""] 动起来

[/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner width="1/4"][vc_single_image image="14158" img_size="full" alignment="center" css=""][vc_column_text css=""] 摄入健康脂肪，如橄榄油、牛油果及Omega-3脂肪酸

[/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner width="1/4"][vc_single_image image="14159" img_size="full" alignment="center" css=""][vc_column_text css=""] 戒烟

[/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner width="1/4"][vc_single_image image="14160" img_size="full" alignment="center" css=""][vc_column_text css=""] 维持健康体重

[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_custom_heading text="降低HDL的方法" font_container="tag:h4|text_align:left|color:%23ffffff" use_theme_fonts="yes" css=".vc_custom_1765789440087{padding-top: 10px !important;padding-right: 10px !important;padding-bottom: 10px !important;padding-left: 10px !important;background-color: #F04E53 !important;}"][vc_row_inner][vc_column_inner width="1/3"][vc_single_image image="14161" img_size="full" alignment="center" css=""][vc_column_text css=""] 减少油炸及加工食品

[/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner width="1/3"][vc_single_image image="14162" img_size="full" alignment="center" css=""][vc_column_text css=""] 多摄入富含纤维的食物，如蔬菜、燕麦和豆类

[/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner width="1/3"][vc_single_image image="14163" img_size="full" alignment="center" css=""][vc_column_text css=""] 补充Omega-3脂肪酸以维持体内平衡及支持心脏健康

[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_single_image image="14178" img_size="full" alignment="center" css=""][vc_column_text css=""] 持续摄取Omega-3脂肪酸，您会发现：

[/vc_column_text][vc_row_inner][vc_column_inner width="1/5"][vc_single_image image="14165" img_size="full" alignment="center" css=""][vc_column_text css=""] 您可能会感到僵硬和疼痛有所降低

[/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner width="1/5"][vc_single_image image="14167" img_size="full" alignment="center" css=""][vc_column_text css=""] 您的注意力可能更敏锐

[/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner width="1/5"][vc_single_image image="14168" img_size="full" alignment="center" css=""][vc_column_text css=""] 您的肌肤可能变得更柔滑，干燥感减轻

[/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner width="1/5"][vc_single_image image="14169" img_size="full" alignment="center" css=""][vc_column_text css=""] 您的胆固醇可能降低

[/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner width="1/5"][vc_single_image image="14170" img_size="full" alignment="center" css=""][vc_column_text css=""] 您可能会减掉多余体重

[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_custom_heading text="相关产品" font_container="tag:h3|text_align:center|color:%23FFFFFF" use_theme_fonts="yes" css=".vc_custom_1765784716113{padding-top: 10px !important;padding-right: 10px !important;padding-bottom: 10px !important;padding-left: 10px !important;background-color: #173E35 !important;}"][vc_wp_text][product_recommend][/vc_wp_text][/vc_column][/vc_row]