Penyakit jantung adalah penyebab utama kematian pramatang pada tahun 2022. Kematian pramatang merujuk kepada kematian yang berlaku kepada golongan berusia 30 hingga 69 tahun.

Dr Abdul Ariff Shaparudin, pakar kardiologi di Institut Jantung Negara mendedahkan bahawa ramai pesakit berumur awal 30-an dan lewat 20-an menghidap serangan jantung.

Sumber: Statistic on Causes of Death Malaysia 2023, Department of Statistics Malaysia

Omega-3 membantu mengurangkan keradangan, menyokong tahap kolesterol yang sihat dan memastikan salur darah dalam keadaan yang baik. Berikan sokongan harian yang diperlukan jantung anda untuk kekal kuat.

Bersenam untuk kuatkan jantung anda. Luangkan masa untuk melakukan aktiviti fizikal tidak kira sekecil mana pun. Berjalan! Regangkan badan! Uruskan tekanan untuk jantung yang lebih sihat.

Diet anda memainkan peranan penting. Sertakan makanan yang baik untuk jantung seperti salmon, walnut dan avocado. Diet anda tidak cukup Omega-3? Suplemen minyak ikan Omega-3 boleh melengkapkan diet anda!

Jantung muda, hidup cergas.
Mulakan sekarang untuk asas yang kukuh.