• Solusi Kesihatan
    • Penuaan Sihat untuk Wanita
    • Penuaan Sihat untuk Lelaki
    • Tulang dan Sendi
    • Bersih dan Detoks
    • Kesihatan Pencernaan
    • Tenaga
    • Nutrisi Asas
    • Kesihatan Mata
    • Kesihatan Jantung
    • Pengidratan
    • Imunisasi
    • Kecantikan Dalaman
    • Kesihatan Kaum Lelaki
    • Tekanan dan Emosi
    • Kesihatan Wanita
  • Pengurusan Berat Badan
    • Pengganti Sajian
    • Tenaga Berterusan
    • Detoks dan Bersih
    • Cinch
  • Ibu
    • Persediaan Kehamilan
    • Solusi Pranatal
    • Solusi Posnatal
  • Kecantikan
    • Pomifera
    • Penjagaan Kulit
    • Penjagaan Rambut
    • Penjagaan Diri
    • Youth
  • Kediaman
    • Penjagaan Rumah
    • Penjagaan Kain Cucian
  • BM
    • EN
    • 中文
Tak Ada Hasil Carian
Lihat Semua Hasil
  • Solusi Kesihatan
    • Penuaan Sihat untuk Wanita
    • Penuaan Sihat untuk Lelaki
    • Tulang dan Sendi
    • Bersih dan Detoks
    • Kesihatan Pencernaan
    • Tenaga
    • Nutrisi Asas
    • Kesihatan Mata
    • Kesihatan Jantung
    • Pengidratan
    • Imunisasi
    • Kecantikan Dalaman
    • Kesihatan Kaum Lelaki
    • Tekanan dan Emosi
    • Kesihatan Wanita
  • Pengurusan Berat Badan
    • Pengganti Sajian
    • Tenaga Berterusan
    • Detoks dan Bersih
    • Cinch
  • Ibu
    • Persediaan Kehamilan
    • Solusi Pranatal
    • Solusi Posnatal
  • Kecantikan
    • Pomifera
    • Penjagaan Kulit
    • Penjagaan Rambut
    • Penjagaan Diri
    • Youth
  • Kediaman
    • Penjagaan Rumah
    • Penjagaan Kain Cucian
  • BM
    • EN
    • 中文
Tak Ada Hasil Carian
Lihat Semua Hasil
Tak Ada Hasil Carian
Lihat Semua Hasil
Laman Utama Solusi Kesihatan Tenaga

Adakah Anda Mendapat Cukup Protein Setiap Hari?

dalam Solusi Kesihatan, Tenaga
0
Are You Getting Enough Protein Daily?

Adakah Anda Mendapat Cukup Protein Setiap Hari?

Selain memantau pengambilan kalori dan gula, anda juga perlu memastikan bahawa anda mendapat protein yang mencukupi supaya tubuh badan anda boleh berfungsi secara optimum.
Jumlah protein yang anda perlukan adalah berbeza mengikut umur, jantina, peringkat kehidupan, tahap aktiviti dan keadaan kesihatan.

Tidak tahu bagaimana untuk memenuhi keperluan protein harian anda?

Kami tunjukkan caranya!

Umur: 30
Hamil (trimester ketiga)
Keperluan protein dalam sehari:
52g + 25g = 77g/hari

Umur: 40
Keperluan protein dalam sehari: 61g/hari

Rujukan: Pangkalan Data Komposisi Makanan Malaysia (MyFCD)

ESP – Pilihan Lebih Baik, Lebih Sihat!

  • Membekalkan 14g protein Rendah Indeks Glisemik dalam setiap hidangan.
  • Mempunyai skor PDCAAS (Protein Digestibility Corrected Amino Acid Score) 1.0 – penarafan tertinggi keterhadaman protein dan protein yang paling berkualiti.
  • Mengandungi 9 asid amino
  • Tinggi dengan kalsium
  • Tanpa kolesterol
  • Protein soya membantu menurunkan paras kolesterol*
*Jumlah protein soya yang disyorkan untuk memberikan kesan penurunan kolesterol darah adalah 25g sehari.

Produk Berkaitan

ESP Mixed Soy Protein Isolate Powder with Chocolate Flavour – DN: RM149
ESP Mixed Soy Protein Isolate Powder with Strawberry Flavour – DN: RM149
ESP Mixed Soy Protein Isolate Powder with Vanilla Flavour – DN: RM149
Tags: berkhasiatkulit berserimerangsang metabolismamudahpilihan lebih sihatprotein soyatenaga

BerkaitanSiaran

Sip Your Way to Good Gut Health
Kesihatan Pencernaan

Minum dan Nikmati Kesihatan Usus yang Baik

Minum dan Nikmati Kesihatan Usus yang Baik Sentuhan Tropika dengan Aroma Bunga dan Keenakan Rasa Buah! Cuba minuman yang menyegarkan...

Top Foods to Build and Protect Your Bones
Tulang dan Sendi

Makanan Terbaik untuk Membina dan Melindungi Tulang Anda

Tulang anda memerlukan lebih daripada sekadar kalsium. Kepelbagaian nutrien membantu menyokong struktur, pembentukan dan mengekalkan kesihatan tulang. Kebanyakan daripadanya boleh diperoleh...

One Woman. Many Chapters.
Kesihatan Wanita

Seorang Wanita. Pelbagai Fasa Kehidupan

Seorang Wanita. Pelbagai Fasa Kehidupan. Badan wanita mengalami perubahan berbeza pada usia 20-an, 30-an dan seterusnya. Fahami perubahan unik pada...

The Gut Health Trio You Should Know
Kesihatan Pencernaan

Trio Usus Sihat Yang Anda Perlu Tahu

Trio Usus Sihat Yang Anda Perlu Tahu Usus anda mempunyai ekosistem lengkap yang berkerja di belakang tabir termasuklah prebiotik, probiotik...

Good Gut Good Health
Kesihatan Pencernaan

Usus Sihat Badan Sihat

Solusi menyeluruh untuk kesihatan usus. Diformulasi dengan probiotik yang terbukti secara klinikal dan inulin untuk menyokong kesihatan mikrobiom usus serta...

Why a “Healthy Diet” May Still Not Be Enough
Nutrisi Asas

Mengapa “Pemakanan Sihat” Sahaja Mungkin Tidak Mencukupi

Anda mengamalkan gaya hidup yang seimbang, tetapi adakah badan anda masih kekurangan nutrien? Kebanyakan daripada kita berusaha untuk makan secara...

Catatan Terkini

Sip Your Way to Good Gut Health

Minum dan Nikmati Kesihatan Usus yang Baik

Top Foods to Build and Protect Your Bones

Makanan Terbaik untuk Membina dan Melindungi Tulang Anda

One Woman. Many Chapters.

Seorang Wanita. Pelbagai Fasa Kehidupan

The Gut Health Trio You Should Know

Trio Usus Sihat Yang Anda Perlu Tahu

Good Gut Good Health

Usus Sihat Badan Sihat

Why a “Healthy Diet” May Still Not Be Enough

Mengapa “Pemakanan Sihat” Sahaja Mungkin Tidak Mencukupi

Copyright © 2026 Shaklee Products (Malaysia) Sdn Bhd AJL 93747 Com. No. 199401015607 (301287-T).

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Tak Ada Hasil Carian
Lihat Semua Hasil
  • Solusi Kesihatan
    • Penuaan Sihat untuk Wanita
    • Penuaan Sihat untuk Lelaki
    • Tulang dan Sendi
    • Bersih dan Detoks
    • Kesihatan Pencernaan
    • Tenaga
    • Nutrisi Asas
    • Kesihatan Mata
    • Kesihatan Jantung
    • Pengidratan
    • Imunisasi
    • Kecantikan Dalaman
    • Kesihatan Kaum Lelaki
    • Tekanan dan Emosi
    • Kesihatan Wanita
  • Pengurusan Berat Badan
    • Pengganti Sajian
    • Tenaga Berterusan
    • Detoks dan Bersih
    • Cinch
  • Ibu
    • Persediaan Kehamilan
    • Solusi Pranatal
    • Solusi Posnatal
  • Kecantikan
    • Pomifera
    • Penjagaan Kulit
    • Penjagaan Rambut
    • Penjagaan Diri
    • Youth
  • Kediaman
    • Penjagaan Rumah
    • Penjagaan Kain Cucian
  • BM
    • EN
    • 中文

© 2026 Shaklee Products (Malaysia) Sdn Bhd AJL 93747 Com. No. 199401015607 (301287-T). All Rights Reserved.