当心蓝光
您知道吗？蓝光是眼科医生现今最关注的问题之一？ 研究显示，无论是由自然阳光或人造电子仪器屏幕 发射的蓝光，在长期接触下都可伤害视网膜，导致失明。 其中，孩童们的眼睛所能吸取电子荧幕上的蓝光 比成人来得多，因此他们的盛行率较高。
蓝光的来源
太阳
荧光灯
LED灯
白炽灯泡
CFL (紧凑型荧光灯)灯泡
平板LED电视荧幕
电脑屏幕、智能手机、 平板电脑屏幕、电子仪器等
接触过多蓝光所引起的负面影响
数码视觉疲劳包括眼睛酸痛和眼睛发炎、视力模糊、头痛、颈部、背部和肩痛。
可引起失明的视网膜损伤和与年龄相关的黄斑变性。
哈佛研究人员发现夜间接触蓝光与 几种癌症(乳腺癌和前列腺癌)、糖尿病、 心脏病、痴肥和抑郁症之风险增加有着 密切的关系。
由内至外地保护您的 眼睛
限制接触屏幕的时间
缩短接触屏幕的时间和/或在工作 间中休息，让眼睛也休息。
在屏幕装上过滤片
在智能手机、平板电脑和 电脑屏幕上装上屏幕过滤片， 以防止眼睛接触到过多的蓝光。
将类胡萝卜素及 维生素B群成为 营养补充品
类胡萝卜素如叶黄素和玉米黄， 及维生素B6含大量的抗氧和 抗炎功效，可减少视网膜上的 氧化压力，并过滤可降低图像的 明显蓝光，使视力更加清晰。
摄取您所需的类胡萝卜素 及维生素B群以帮助您获取 最佳抗氧防护功效， 并维持健康的视力。
