Puasa. Sihat. Cergas! (BM only)

[vc_row][vc_column][vc_column_text css=".vc_custom_1713336732363{padding-top: 10px !important;padding-right: 10px !important;padding-bottom: 10px !important;padding-left: 10px !important;background-color: #ffffff !important;border-radius: 10px !important;}"]

Puasa. Sihat. Cergas! [/vc_column_text][vc_column_text]Amalkan pemakanan secara sederhana dan seimbang untuk kekal sihat dan bertenaga sepanjang 30 hari berpuasa![/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width="1/3"][vc_single_image image="9680" img_size="full" alignment="center" css_animation="fadeInLeft"][vc_custom_heading text="Sahur" font_container="tag:h4|text_align:left|color:%23ffffff" use_theme_fonts="yes" css=".vc_custom_1713336829012{padding-top: 10px !important;padding-right: 10px !important;padding-bottom: 10px !important;padding-left: 10px !important;background-color: #5fb188 !important;}"][vc_column_text]Sahur sebagai pengganti sarapan anda. Pastikan anda mengambil sajian yang seimbang ketika bersahur.

Ambil karbohidrat kompleks Ambil protein secukupnya Kurangkan minuman berkafein [/vc_column_text][/vc_column][vc_column width="1/3"][vc_single_image image="9681" img_size="full" alignment="center" css_animation="fadeInLeft"][vc_custom_heading text="Iftar" font_container="tag:h4|text_align:left|color:%23ffffff" use_theme_fonts="yes" css=".vc_custom_1713336903639{padding-top: 10px !important;padding-right: 10px !important;padding-bottom: 10px !important;padding-left: 10px !important;background-color: #089377 !important;}"][vc_column_text]Anda memerlukan hidangan tinggi serat dan nutrien seperti lesitin untuk menyokong kesihatan pencernaan.

Amalkan konsep suku-suku separuh Isikan perut kosong dengan snek ringan (contohnya minuman soya dan kurma) Buka puasa dengan air kosong atau minuman elektrolit [/vc_column_text][/vc_column][vc_column width="1/3"][vc_single_image image="9682" img_size="full" alignment="center" css_animation="fadeInLeft"][vc_custom_heading text="Moreh/Selepas Tarawih" font_container="tag:h4|text_align:left|color:%23ffffff" use_theme_fonts="yes" css=".vc_custom_1713336987586{padding-top: 10px !important;padding-right: 10px !important;padding-bottom: 10px !important;padding-left: 10px !important;background-color: #005d5c !important;}"][vc_column_text]Ambil makanan rendah kalori kerana metabolisma badan anda menjadi perlahan pada waktu malam.

Minum lebih banyak air kosong Hadkan pengambilan kalori ( [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_custom_heading text="Tambahkan dengan ini!" font_container="tag:h3|text_align:center|color:%23ffffff" use_theme_fonts="yes" css=".vc_custom_1713337070864{padding-top: 10px !important;padding-right: 10px !important;padding-bottom: 10px !important;padding-left: 10px !important;background-color: #089377 !important;}"][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_single_image image="9683" img_size="full" alignment="center" css_animation="fadeInLeft"][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_custom_heading text="Produk Berkaitan" font_container="tag:h3|text_align:center|color:%23FFFFFF" use_theme_fonts="yes" css=".vc_custom_1755056086152{padding-top: 10px !important;padding-right: 10px !important;padding-bottom: 10px !important;padding-left: 10px !important;background-color: #173E35 !important;}"][vc_wp_text][product_recommend][/vc_wp_text][/vc_column][/vc_row]