清新爽口的蛋白小吃！

4 份

食材:

• 1 汤匙ESP Soy Protein
• ¼ 条香蕉
• 30毫升鲜奶
• 1 杯希腊酸奶
• ½ 杯草莓
• 1 汤匙蜂蜜

4 份

• 1 汤匙ESP Soy Protein
• 1¼ 条香蕉
• 20毫升鲜奶
• 1 杯菠菜
• 1 汤匙蜂蜜

4 份

食材:

• 1 汤匙ESP Soy Protein
• ¼ 条香蕉
• 1 杯芒果
• 1 杯黄梨
• ½ 杯酸奶
• 1 汤匙蜂蜜

1. 清洗并切水果。
2. 将所有食材放入搅拌机中，搅拌至顺滑。
3. 将混合物倒入冰棒模具中，冷冻至完全凝固 (约5-6小时)。
4. 享用前，将模具底部浸入热水中数秒钟，方便冰棒轻松脱模。即可享用！