• Solusi Kesihatan
    • Penuaan Sihat untuk Wanita
    • Penuaan Sihat untuk Lelaki
    • Tulang dan Sendi
    • Bersih dan Detoks
    • Kesihatan Pencernaan
    • Tenaga
    • Nutrisi Asas
    • Kesihatan Mata
    • Kesihatan Jantung
    • Pengidratan
    • Imunisasi
    • Kecantikan Dalaman
    • Kesihatan Kaum Lelaki
    • Tekanan dan Emosi
    • Kesihatan Wanita
  • Pengurusan Berat Badan
    • Pengganti Sajian
    • Tenaga Berterusan
    • Detoks dan Bersih
    • Cinch
  • Ibu
    • Persediaan Kehamilan
    • Solusi Pranatal
    • Solusi Posnatal
  • Kecantikan
    • Pomifera
    • Penjagaan Kulit
    • Penjagaan Rambut
    • Penjagaan Diri
    • Youth
  • Kediaman
    • Penjagaan Rumah
    • Penjagaan Kain Cucian
  • BM
    • EN
    • 中文
Tak Ada Hasil Carian
Lihat Semua Hasil
  • Solusi Kesihatan
    • Penuaan Sihat untuk Wanita
    • Penuaan Sihat untuk Lelaki
    • Tulang dan Sendi
    • Bersih dan Detoks
    • Kesihatan Pencernaan
    • Tenaga
    • Nutrisi Asas
    • Kesihatan Mata
    • Kesihatan Jantung
    • Pengidratan
    • Imunisasi
    • Kecantikan Dalaman
    • Kesihatan Kaum Lelaki
    • Tekanan dan Emosi
    • Kesihatan Wanita
  • Pengurusan Berat Badan
    • Pengganti Sajian
    • Tenaga Berterusan
    • Detoks dan Bersih
    • Cinch
  • Ibu
    • Persediaan Kehamilan
    • Solusi Pranatal
    • Solusi Posnatal
  • Kecantikan
    • Pomifera
    • Penjagaan Kulit
    • Penjagaan Rambut
    • Penjagaan Diri
    • Youth
  • Kediaman
    • Penjagaan Rumah
    • Penjagaan Kain Cucian
  • BM
    • EN
    • 中文
Tak Ada Hasil Carian
Lihat Semua Hasil
Tak Ada Hasil Carian
Lihat Semua Hasil
Laman Utama Solusi Kesihatan Tulang dan Sendi

Makanan Terbaik untuk Membina dan Melindungi Tulang Anda

dalam Solusi Kesihatan, Tulang dan Sendi
0
Top Foods to Build and Protect Your Bones

Makanan Terbaik untuk Membina dan Melindungi Tulang Anda

Tulang anda memerlukan lebih daripada sekadar kalsium. Kepelbagaian nutrien membantu menyokong struktur, pembentukan dan mengekalkan kesihatan tulang. Kebanyakan daripadanya boleh diperoleh daripada makanan harian.

Mencukupkan kepelbagaian nutrien ini setiap hari bukanlah sesuatu yang mudah

KALSIUM | Blok Binaan Asas

Membantu menguatkan tulang

Ambil: Sardin bersama tulang, tauhu, sayuran berdaun hijau

VITAMIN D3 | Pasangan Kalsium

Membantu penyerapan kalsium

Ambil: Salmon, kuning telur

MAGNESIUM | Penyokong

Menyokong struktur tulang dan mengaktifkan Vitamin D

Ambil: Bayam, badam, bijirin penuh

ZINK | Pembina

Menyokong pembentukan tulang

Ambil: Tiram, daging, biji labu, kekacang

KUPRUM | Penghubung

Membantu memegang struktur tulang

Ambil: Kacang gajus, cendawan, kekacang dan bijian

BORON | Pembantu

Membantu badan anda menggunakan mineral tulang dengan lebih berkesan.

Ambil: Kismis, prun, kekacang dan makanan berasaskan tumbuhan yang lain

MANGAN | Pemelihara

Menyokong tisu penghubung yang sihat

Ambil: Bijirin penuh, kekacang, sayuran berdaun hijau, nanas

Produk Berkaitan

OsteNutrix – DN: RM63
Tags: kalsiumTrendingtulang kuat

BerkaitanSiaran

One Woman. Many Chapters.
Kesihatan Wanita

Seorang Wanita. Pelbagai Fasa Kehidupan

Seorang Wanita. Pelbagai Fasa Kehidupan. Badan wanita mengalami perubahan berbeza pada usia 20-an, 30-an dan seterusnya. Fahami perubahan unik pada...

The Gut Health Trio You Should Know
Kesihatan Pencernaan

Trio Usus Sihat Yang Anda Perlu Tahu

Trio Usus Sihat Yang Anda Perlu Tahu Usus anda mempunyai ekosistem lengkap yang berkerja di belakang tabir termasuklah prebiotik, probiotik...

Good Gut Good Health
Kesihatan Pencernaan

Usus Sihat Badan Sihat

Solusi menyeluruh untuk kesihatan usus. Diformulasi dengan probiotik yang terbukti secara klinikal dan inulin untuk menyokong kesihatan mikrobiom usus serta...

Why a “Healthy Diet” May Still Not Be Enough
Nutrisi Asas

Mengapa “Pemakanan Sihat” Sahaja Mungkin Tidak Mencukupi

Anda mengamalkan gaya hidup yang seimbang, tetapi adakah badan anda masih kekurangan nutrien? Kebanyakan daripada kita berusaha untuk makan secara...

Kesihatan Wanita

GLA Untuk Setiap Wanita

Apabila usia semakin meningkat, tubuh badan wanita akan melalui perubahan dari segi fizikal dan hormon serta keperluan nutrisi juga terus...

Your Daily Wellness Begins with Protein
Tenaga

Kesihatan Harian Anda Bermula dengan Protein

Menjaga kesihatan tidak perlu menjadi rumit. Mulakan dengan satu langkah mudah setiap hari – memastikan tubuh mendapat protein yang mencukupi...

Catatan Terkini

Top Foods to Build and Protect Your Bones

Makanan Terbaik untuk Membina dan Melindungi Tulang Anda

One Woman. Many Chapters.

Seorang Wanita. Pelbagai Fasa Kehidupan

The Gut Health Trio You Should Know

Trio Usus Sihat Yang Anda Perlu Tahu

Good Gut Good Health

Usus Sihat Badan Sihat

Why a “Healthy Diet” May Still Not Be Enough

Mengapa “Pemakanan Sihat” Sahaja Mungkin Tidak Mencukupi

GLA Untuk Setiap Wanita

Copyright © 2026 Shaklee Products (Malaysia) Sdn Bhd AJL 93747 Com. No. 199401015607 (301287-T).

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Tak Ada Hasil Carian
Lihat Semua Hasil
  • Solusi Kesihatan
    • Penuaan Sihat untuk Wanita
    • Penuaan Sihat untuk Lelaki
    • Tulang dan Sendi
    • Bersih dan Detoks
    • Kesihatan Pencernaan
    • Tenaga
    • Nutrisi Asas
    • Kesihatan Mata
    • Kesihatan Jantung
    • Pengidratan
    • Imunisasi
    • Kecantikan Dalaman
    • Kesihatan Kaum Lelaki
    • Tekanan dan Emosi
    • Kesihatan Wanita
  • Pengurusan Berat Badan
    • Pengganti Sajian
    • Tenaga Berterusan
    • Detoks dan Bersih
    • Cinch
  • Ibu
    • Persediaan Kehamilan
    • Solusi Pranatal
    • Solusi Posnatal
  • Kecantikan
    • Pomifera
    • Penjagaan Kulit
    • Penjagaan Rambut
    • Penjagaan Diri
    • Youth
  • Kediaman
    • Penjagaan Rumah
    • Penjagaan Kain Cucian
  • BM
    • EN
    • 中文

© 2026 Shaklee Products (Malaysia) Sdn Bhd AJL 93747 Com. No. 199401015607 (301287-T). All Rights Reserved.