经证实！多酚效益!

您或许曾听说过多酚。让我们从科学角度更深入地了解多酚如何改善您的健康。

椰浆饭、咖喱面和淋满浓汁的扁担饭皆是大马人的最爱。无奈可惜的是，它们也含有高脂肪和高碳水化合物。

过量摄入脂肪和碳水化合物会导致体重增加，同时也可能诱发身体发炎。这是代谢性疾病的主要风险因素，还会加速细胞衰老。

在高脂肪和高碳水化合物餐前摄入多酚营养补充品，可有效降低氧化应激和炎症应激的多项指标。

参考文献:
Ghanim H, Sia CL, Korzeniewski K, Lohano T, Abuaysheh S, Marumganti A, Chaudhuri A, Dandona P. A resveratrol and polyphenol preparation suppresses oxidative and inflammatory stress response to a high-fat, high-carbohydrate meal. J Clin Endocrinol Metab. 2011 May;96(5):1409-14. doi: 10.1210/jc.2010-1812. Epub 2011 Feb 2. PMID: 21289251; PMCID: PMC3085195.

您知道吗？高糖饮食会让您显得比实际年龄更老！

这是因为您体内会产生高级糖化终产物(AGE)。它也被称为细胞内的废物，会加速衰老过程。

过量的糖分与体内蛋白质发生反应时，会导致AGE的形成。这些物质会损害您的胶原蛋白，并与多种慢性疾病密切相关，包括心脏病、肝脏问题、高血压等。

我们体内的NRF2有助于预防细胞中的氧化应激和炎症。对于经常运动和饮食健康的人来说，补充多酚可启动NRF2开关，以对抗炎症、自由基和毒素。

研究显示，独特的多酚混合可改善人体细胞中NRF2的表达。

参考文献::
L Fisher, T. Ianiro, F. Lau, H. Wang, B. Daggy. Synergistic Effects of Phenolic Mixtures in Human Cell Models of Aging. FASEB Journal, April 2015. vol. 29 no. 1 Supplement 608.36.

参考文献:
H. Wang, B. P. Daggy, J. F. McManus, L. G. Wong. Telomere Length of Multiple Dietary Supplement Users – A Cross-sectional Study in Comparison with Age-matched
Controls, Journal of Food and Nutrition Sciences. Volume 6, Issue 5, September 2018 , pp. 129-134. doi: 10.11648/j.jfns.20180605.13