Siap. Sedia. Tingkatkan!
Jika jawapan anda adalah “YA” kepada soalan-soalan ini, anda perlu meningkatkan metabolisma anda! Metabolisma adalah tindak balas kimia yang menukarkan makanan yang anda makan kepada tenaga yang diperlukan oleh tubuh anda untuk pertumbuhan, pembaikan dan banyak lagi.
Rasa letih yang melampau?
Perlukan tenaga tambahan?
Rasa tertekan?
Sukar menurunkan berat badan?
Rasa muram?
Tidak dapat fokus?
Tingkatkan Metabolisma Anda untuk Kesihatan yang Lebih Baik!
Protein Meningkatkan Tenaga
- Membina otot dan mengekalkan kadar metabolik yang tinggi.
- Membekalkan tenaga berpanjangan.
- Diet tinggi protein membantu membakar lebih banyak kalori selepas pengambilan makanan.1
Asid Lemak Omega-3 Meningkatkan Metabolisma
- Meningkatkan kadar metabolisma untuk membakar kalori dan lemak.
- Pengambilan 3g minyak ikan setiap hari dapat meningkatkan kadar metabolik sebanyak 14%.2
Lesitin Memecahkan Lemak
- Memecahkan lemak dan mencegah pengumpulan lemak.
- Menyingkirkan toksin daripada hati.3
- Menambah baik sistem penghadaman dan meningkatkan penyerapan nutrien.
Manfaat Meningkatkan Metabolisma
Lebih Bertenaga
Membantu anda menurunkan berat badan dan mengekalkannya
Tidur lebih lena sambil membakar lebih banyak kalori
Menyingkirkan toksin daripada badan
Meningkatkan mood anda
Meningkatkan pertahanan tubuh badan anda
RUJUKAN:
1. Crovetti R, Porrini M, Santangelo A, Testolin G. The influence of thermic effect of food on satiety. Eur J Clin Nutr. 1998 Jul;52(7):482-8. doi: 10.1038/sj.ejcn.1600578.PMID: 9683329.
2. Logan SL, Spriet LL. Omega-3 Fatty Acid Supplementation for 12 Weeks Increases Resting and Exercise Metabolic Rate in Healthy Community-Dwelling Older Females. PLoS One. 2015 Dec 17;10(12):e0144828. doi: 10.1371/journal. pone.0144828. PMID: 26679702; PMCID: PMC4682991.
3. Gene Bruno, MS, MHS , Lecithin & Lipotropics, Literature Education Series On Dietary Supplements 2004 Huntington College of Health Sciences
